Lody dla ochłody i cytrynada

Grecki gorąc

Ostatnio nie mam siły w ogóle nic pisać w Grecji są koszmarne upały temperatura dochodzi chyba do 40 C do tego jeszcze jest straszna wilgoć w powietrzu i po prostu rwie mnie w kościach zawiało mi cały bok przez klimatyzację i wiatrak i na dodatek nosze jeszcze plastry wygrzewające, można po prostu zwariować.

Przychodzę dzisiaj ze świetnym przepisem na lody domowej roboty które kilka dni temu pokazali w greckiej telewizji i oczywiście wypróbowałam z własnego doświadczenia muszę powiedzieć że najlepsze wychodzą z pomarańczy i z borówek te z borówek przypominają mi lody kiedy byłam mała na szewskiej w Krakowie chociaż na szewskiej i tak były o wiele lepsze w ogóle to były najlepsze lody na świecie jakie kiedykolwiek jadłam ale te domowej roboty też są całkiem niezłe zachęcam do spróbowania są bardzo łatwe do zrobienia.

Lody

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Na lody z pomarańczy zmieliłam 4 pomarańcze w blenderze razem z jogurtem, całym małym jogurtem do tego dodałam kilka łyżek cukru właściwie to fruktozy oraz dwie łyżki miodu. Miód jest ważny bo musi to wszystko posklejać razem żeby się kupy trzymało wyłożyłam potem do foremki i do zamrażarki na 4 godziny z bananmi wychodzą tak samo 4 banany plus jeden jogurt i z borówek właściwie to wszystkie tak samo wychodzą. Ale zamiast jogurtu można dodać na przykład smietankę z soi. Ja ostatnio dodałam też mleko z soi ale jednak z jogurtu wychodzą lepsze bardziej takie zbite są ,zrobiłam też lody czekoladowe z fasoli adzuki namoczyłam fasolę adzuki pół szklanki na noc rano ją zagotowałam, poczekałam aż wystygnie zmieniłam w blenderze razem z jogurtem, cukrem i oczywiście miodem dodałam też fistaszki orzechy kilka kostek czekolady pokrojonej i jakieś owoce , cacao pokruszona czekolade i powiem szczerze że te czekoladowe to wyszły takie średnie. Najlepsze to właśnie z pomarańczy i ze śliwek z tych żółtych morele! Z moreli i z ciastkami wyszly super ! Gorąco polecam teraz na ten gorąc uważam że to jest właśnie to co człowiek potrzebuje żeby mieć pod ręką w zamrażarce . A wy dziewczyny Znacie jakieś fajny przepis na lody jakiś łatwy bo u mnie z gotowaniem to nie za bardzo wychodzi.

Odchudzająca cytrynada

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Zrobić sobie cytrynade to właściwie prosta sprawa.Wyciskam kilka cytryn 4-5 dodaję trochę fruktozy dodaje trochę zimnej wody trochę lodu oraz dodaję Mastiha Hijo to jest taka żywica sprzedają ją tutaj w supermarkecie w każdym sklepie na rogu która pochodzi z wyspy Hio trochę kawałeczków trzeba w blenderze albo w moździerzu rozdrobnić i dodać do cytrynady i zamieszać efekty murowane.Mastiha można też dodać do innego soku też będzie działać .Ja zazwyczaj dodaje do właśnie cytrynady ty albo do soku z pomarańczy takie właśnie orzeźwiające na lato. Mastiha to prawdziwa bomba witaminowa

Mastiha jest uważana za doskonały lek na problemy żołądkowe
może być stosowany jako środek wykrztuśny i przeciwkaszlowy
do leczenia biegunki
ocenione jako skuteczne w gojeniu wrzodów, leczeniu menopauzy i innych chorób skóry

pomaga utrzymać białe zęby i świeży oddech
może zwalczać wiele patogennych bakterii, takich jak Escherichia coli, Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Porphyromonas gingivalis i grzyby, takie jak różne szczepy Candida
ma doskonałe właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające
proaktywny i być może terapeutycznie przeciw próchnicy ma aktywność przeciwko Helicobacter pylori

chroni serce i naczynia, obniża poziom cholesterolu całkowitego, LDL (złego) cholesterolu, lipoproteiny α, a także chroni cholesterol LDL przed utlenianiem (odpowiedzialny za tworzenie płytki). Wykazano, że nawet ślina z żucia mastyksu Chios przyczynia się do hamowania utleniania „złego” cholesterolu

może mieć właściwości przeciwnowotworowe przeciwko różnym formom nowotworów złośliwych, takich jak prostata, okrężnica, płuco lub trzustka

Pomaga odmłodzić skórę.