Bananowe Banoffee
Dziewczyny lubicie banoffee ?ostatnio w Grecji jest to bardzo modny słodki deser taki do kawy albo po obiedzie albo jak się siedzi w domu i nie ma co robić ale coś by się zjadło coś słodkiego ,dobrego. lekkiego i żeby nie miało za dużo kalorii poniżej przedstawiam mój autorski przepis na banoffee który po prostu uwielbiam jest w każdej greckiej kawiarni i kosztuje ponad 5 € za jedno ciastko moje banoffee kosztuje może coś około 10 € Ale wyjdzie z tego ponad 10 ciastek albo nawet więcej .
Składniki
3 ,4 dojrzałe banany
2,3 duże łyżki cukru albo może być słodzik może być fruktoza może być i bez cukru
mały kartonik śmietany ja osobiście użyłam dwa jogurty Total
jakieś ciasteczka na spód
cacao ,czekolada i cynamon do posypania
Ciasteczka zmieniłam w blenderze spód filiżanki albo jakiejś salaterki wyłożyłam pokruszonymi ciasteczkami 3 banany z zmieniłam w blenderze razem z dwoma jogurtami i 2 dużymi łyżkami fruktozy na gładką masę. Pokroiłam banana na małe kawałeczki albo plasterki i wyłożyłam nimi filiżankę na tych ciastkach na wierzch położyłam masę banana z jogurtem ,następnie posypałam czekoladą , cacao i cynamonem dodałam też małe kawałki czekolady można też dodać rodzynki albo jakieś orzechy i gotowe . Potem dobrze jest wstawić do lodówki albo do zamrażarki na kilka godzin żeby się tak bardziej ubiło może też oczywiście od razu zjeść .
Greki do utartego banana z jogurtem albo śmietaną dodają też pół kostki masła żeby było bardziej żółciutkie i bardziej takie maślane ja tak nie zrobiłam dlatego że uważam że to jest bardzo kaloryczne ja bez tego jestem na diecie już mi wystarczy także zrobiłam takie bardziej dietetyczne ale i tak wyszło superowe na spód zamiast ciasteczek można dać rodzynki albo na przykład borówki albo maliny albo figi albo jakieś orzechy jaki kto ma pomysł i co komu smakuje.
W życiu nie jadłam, ale w znanej mi kawiarni pojawiły się eklerki o takiej nazwie i zaciekawiłaś mnie teraz jak to to smakuje.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
świetnie smakuje ,smakuje bananami dzisiaj zrobiłam sobie znowu i znowu zjadłam 3 szklanki tym razem trochę inaczej cztery banany pół jogurtu takiego 0% i jedną łyżkę fruktozy i wyszło bardziej bananowe ale dalej bardzo dobre
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Nie wiedzialam, ze tak to sie nazywa, ale robie czasami podobne, bardziej tiramisu w szklance ze slodkimi paluszkami zamiast rozbitych ciastek 🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Myślę że teraz na lato to jest świetny deser taki lekki
PolubieniePolubienie
Przepis wart wypróbowania. Dziękuję, zrobię na pewno. Dam znać co zmieniłam, czy jakie ciastka dałam
PolubieniePolubione przez 1 osoba